这套罗汉拳，是少林寺七十二绝技之一，融入了各大门派的拳法精要，分内击拳和外击拳，包含冲、弹、啄、劈、扫、掟、勾、圈等八个拳种，变化多端，令人防不胜防。
罗汉拳是少林寺的基本拳法，易学难精，若是练至高深处，甚至可媲美降龙十八掌、天山六阳掌等绝世武功，难精之处，主要是拳法变化多端，难以揣摩。
如今阿风得以近距离观看达摩祖师亲自演示拳法，他自然不会放过如此良机，当即跟着修炼起来。
足足过了一个多小时，这套罗汉拳终于演练完了，阿风也都记住了其中的要诀，耍起了有模有样，变化多端，令人难以揣测。
演练完罗汉拳之后，达摩祖师的影像接着演练少林七十二绝技之一的韦陀掌。
跟罗汉拳一样，韦陀掌也是少林寺的入门功夫，掌法比较简单，阿风很快就学会了。
大力金刚掌、波罗密手、千手如来掌、般若掌、大力金刚指、龙抓手、多罗叶指、粘花指、如影随形腿、火焰掌等等，达摩祖师的影像一一演练出来，也不知道是不是因为意志力提升的缘故，阿风的状态出奇的好，他不仅将七十二种绝技一一记住，在修炼的过程中，他甚至能够举一反三，领悟到七十二绝技之中的优点与不足，迅速将这些绝技融会贯通。
直至七天七夜之后，达摩舍利中的影像终于没有再出现了，除了棍法、刀法、剑法、十八罗汉阵等十余种需要依靠武器或者多人合练的绝技之外，阿风几乎将少林绝技全都练成了，虽然还没有达到得心应手的境界，但他已经将这些绝技融会贯通了，假以时日，他必定能够将少林七十二绝技练至登峰造极的境界。
如今，阿风练成了少林七十二绝技之后，达摩舍利已经变得暗淡无光，仿佛已经完成了使命，不再如往日般的温暖，变成了一颗普通的石头。
看着这颗曾经承载了达摩祖师毕生精华的石头，阿风有些伤感，他没有扔掉，而是将它握在掌心中，然后催动精纯无比的九阳真气，输送到石头中。
阿风消耗了将近七十年的九阳神功之后，这颗石头终于恢复了昔日的光芒，只是，达摩祖师演练的少林绝技不复存在了。
“等我回到华夏之后，再找机会将这颗舍利送回少林寺吧。这样，达摩祖师也就可以安息了。”阿风感叹道，尽管损失了七十年的九阳真气，但他一点都不心疼，相比于少林七十二绝技，损失的这点功力根本不算什么。
接下来，阿风打算进一步提升意志强度，只要将意志强度提升至卫星级，脑海中的芯片就可以开启‘前往未来’的功能了。
目前，提升意志强度有两种方法，一是修炼武功，每当武功修为更进一步时，意志强度就会提升；还有一种方法，就是吸收别人修炼出来的意志能量，这样也可以增加意志强度。
之前在与特异功能四人组一战中，阿风吸收了凌菲的意志能量之后，意志强度直接提升2个点，实在是出乎他的意料之外。