返回

篮球没有捷径

关灯
护眼
第82章 梦幻舞步
书签 上一章 目录 下一页 书架

第82章 梦幻舞步

科比跟奥拉朱旺学脚步这事他是知道的,科比也可以说是“大梦培训班”出去学习效果最好的人。

只不过具体的时间节点他并不记得,他印象中一直以为是在2008年夏天。

因为08年科比总决赛失利,正常逻辑来讲,肯定会想着在那时候提升自己。

不过转念一想,科比应该是那种做一件事就专注一件事的人,08年夏天有奥运会,他应该是把所有精力都投入备战奥运会上了。

所以他应该确实是在今年夏天才找的奥拉朱旺。

但是这样一来,科比在他心中的形象无形之中就提升了。

因为一个人失败后,想要变强提升自己,那是非常正常的一种逻辑。

比如詹姆斯、霍华德等,都是这种。

但如果一个人成功了,马上就想着要变强提升自己,那就是一种很罕见的事情了。

科比,可是刚刚在6月份夺得了2009年nba总冠军啊!

科比这时候应该是刚结束了训练,大汗淋漓的在和奥拉朱旺在交流。

在和奥拉朱旺交流完之后,他才发现了徐永。

他看了一眼徐永,接着就坐在场边喝水休息了。

奥拉朱旺的训练营自然不是全天候开放的,事实上他只是每隔一段时间才开课,所以一次课上会有多个人。

今天的话人少一些,只有徐永和科比两个人。

科比在休息,接下来上场的就是徐永了。

这里得说一下背身技术、低位进攻、梦幻脚步三者之间的关系。

它们不是从属,而是互有交集,并且联系紧密。

所以奥拉朱旺的这个培训班,它教的是低位脚步,但其实把三者都涵盖进去了。

比如科比,他是学低位进攻来的,而徐永是学背身技术来的,这之间并不冲突。

在一些基础的理论介绍后,奥拉朱旺也开始了实战教学。

奥拉朱旺一般都是先自己演示一遍。

也就是这个过程中,徐永忍不住发出赞叹,这真的是一种艺术。

来之前,他和姚明聊天的时候,知道他此行目的的姚明也说了他当年和奥拉朱旺学脚步的事情。

在姚明眼里,这些脚步并不复杂,甚至有些是他本来就会的,问题的关键在于,奥拉朱旺的速率太夸张了。

这也就是徐永此时的第一感觉,奥拉朱旺此时都已经四十有六的人了,但是这动作做起来没有任何的迟滞感,突出的就是一个流畅丝滑。

徐永跟着做了几遍,也很快就领悟到了梦幻脚步的要领。

说得通俗一点,梦幻脚步的关键,其实是对中枢脚的运用。

这个需要知道一个知识点,那就是中枢脚是如何确定的。

它基本上分两种情况,一种是静态中接球,一种是动态中接球。

第一种很好理解,就是你站着不动接球,这时候你两只脚都是没动的,你可以选择迈出任意一只脚,那另外一只脚就是中枢脚。

第二种情况则又区分到两种,一种是伱接球后双脚同时落地,那情况和第一种就是一样的,而如果你两只脚是先后落地的,那先落地的那只脚就是中枢脚。

理解了这些简单的规则,其实也就能很简单的理解梦幻舞步。

因为它的关键就是要实现【没有中枢脚】的情况,也就是双脚同时落地。

做到这点后,再根据所遭遇的防守,选择更有利于自己的中枢脚发动进攻。

因为防守人不知道你会选择哪只脚作为中枢脚,自然没法对你侧重防守,你得分的机会自然随之大增。

奥拉朱旺率先给徐永示范的,就是背身接球转身进攻.gif。

它的关键点就是,你接球之前要跳起来,因为你不动接球是很容易下意识形成中枢脚的,但是跳起来接球不会。

而且在接球之后,你还能顺势获得一个启动动能。

听到这的时候徐永很有熟悉感,因为它和坠步的原理是类似的。

所以徐永第一个动作上手的很快。

这时候不止是奥拉朱旺,就连正在喝水的科比都露出诧异的目光。

同为学员,徐永这个一场nba比赛都还没打的,学的好像比他还快?!

书签 上一章 目录 下一页 书架

战锤40K:凡世之神 进球吧!教练 被巴萨甩卖国米后的那些事儿 大内御猫,从虎形十式开始! 黑石密码 阵问长生 人生副本游戏 开局失业,我让歌坛大魔王回归 食仙主 大国院士