这个方法和夹腿类似，都是通过摩擦阴户使自己达到快感，不过因为夹腿达到高潮难度较大，而磨蹭诸如椅子边沿、床沿、甚至桌子角椅子角一类的地方更易达到高潮，因此在这里较为推荐新手使用这一方法。
操作方式如字面所说，只需坐在上述地方贴着阴户来回摩擦即可。
若你要问，这里面当然也有一定技巧，首先是否除去衣裤影响不大，不可否认肉身直接贴住物体更加容易达到高潮，只要您能保证所处空间没有第二个人的突然窜入。
具体来说，只留屁股坐在床沿，把您的阴户正正好卡在那个“沿”上，前后扭动腰部，释放您的想象，后续高潮的到达或许需要您加速扭动速度，这一点和前面揉搓阴蒂相似，相信将近高潮时您亦会自发加快磨蹭速度。
不插入的自慰方法适合初步尝试，以上两种方法当然也可以在您分别尝试成功后结合着用，前揉搓阴穴后趁着高潮余韵磨蹭阴穴或者顺序倒置，二者可以先后尝试，以此找到适合您自己的方法。
在这里还是想重申一次前面所述的延长高潮的方法，停三次高潮一次的方法对延长高潮很有帮助，前面三次的快感积累能够使您在第四次高潮时快感加倍，值得一试。
当然次数并不是死限制，可以根据自身需要加以改变，停一次停两次全在于你，或者直接高潮也无可厚非，这只是一个添花的辅助，更重点的是自慰方法本身。
在插入阴穴的高潮方式中，高潮的达成主要通过顶弄敏感区和通过抽插阴道产生快感。两个人的性交过程中，完成其一则可达到性高潮，如果能够有机会完成两相结合，将会达到效果更甚的高潮快感体验。
先说说敏感区。敏感区即人常说的g点，于个人而言，因为每个人的敏感区所在位置不尽相同，使得敏感区的寻找并不那么容易，不说g点的寻找通常需要足够粗长的小道具或者他人的帮忙，就是即便有第二个人利用小道具协助您，除了需要耐心和经验以为，也有一定运气成分的加持。
综上所述，g点高潮更适合有道具或伴侣协助时尝试，在手指篇暂不细谈。
运用手指插入阴穴进行抽插是更为值得的自慰尝试。插入手指之前请先确保手指清洁，洗净您的手指后使您的手指保持湿润方便插入，什么液体都好，口水、润滑、甚至是您的女穴分泌出来的水液，都可以抹在指尖用以湿润。
哦，忘记了说，插入几根手指需要根据您女穴洞口的大小加以权衡。这里建议新手一根一根插入，最先可以插入最长的中指，其长度使得人们自慰时普遍更常用这一根手指，而在经过一段时间的插弄之后，女穴放松下来洞口会张合得更大，这时可以加入第二根手指。另外多提一句，自慰过程中插入两根手指其实就已足够，而若自慰后还待吃入更粗大的东西譬如阴茎，那么则需根据阴茎粗细大小加入三根四根甚至五根手指。
其次找对进入的洞口是自慰前的第二个必要，新手在第一次自慰过程中插错洞口是很常范的错误，这里需要注意。而最容易避免这一错误的方法也很简单，摸到您的后穴洞口，沿着会阴的前一个较为湿润的入口，即是用以插入的阴道口。
手指插入自慰的基本方法很简单，中指放在阴道入口进进出出抽送，尽可能地找到您的敏感点所在尽管这有些许困难。开始时部分人可能因为未曾体验过而觉有略微怪异，但如我前面所提，高潮的达到需要前序准备的不断铺垫，需要快感的层层叠加，而在此之前，你能做的是放下所有羞耻情绪，现在的你正处在于一个非常舒适且只有你一人的地方，你大可以在这里放下所有抚慰自己，看所有能激起你的感觉让你私处流水不断的影片文字，发挥你所有的想象让自己置身其间，你能够在手指的抽插间获得高潮。
说完了阴茎和女穴的自慰方法，接下来再说说后穴。
身体的特殊构造，使得双性人比一般性别的人更易达到高潮。或许后穴是很多人以前从未设想过的地方，但现在给您提供了这一想法，您当然可以大胆尝试。
一般而言，后穴的高潮通过前列腺达到。这通常需要小道具或者第二个人的帮助，达到自慰高潮难度较大，而在手指篇，后穴通常使用手指用以扩张，通过一根手指插入后穴入口摩擦抽送，逐渐在此过程中适当加入再几根手指扩大后穴入口，以此方便后续其他物品的插入。
如您能够通过上述方法达到一次高潮那就再好不过，每一个人高潮的维持时长各异，但普遍可以趁着高潮后的余韵再次进行第二次自慰。
撸管、磨逼、抽插怎么都好，抓紧您达到第一次高潮后的这一小段时间，比起第一次较为时长较久的尝试，这个时间段内的高潮可以较为轻易的达到，即便我知道您现在或许正在微微喘息，或许手腕无力，或许小腿发酸，但捱过这段你就能够达到第二次快感体验，这是一笔很划算的买卖不是吗？
手指篇因为希望讲得稍微细致而将三处器官的自慰教程分成几个部分描述，但我希望您能清楚地认识到每一处的高潮并不是独立的，您可以通过排列组合尝试不一样的高潮，比如运用抚慰阴茎的水液开拓后穴，再如女穴和后穴同时自慰。
后续其他道具的自慰教程将会合并三处器官一同讲解。
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